研究发现全球乳腺癌发病率近年来逐渐上升，部分地区居于女性恶性肿瘤首位，是当今世界女性的健康杀手。为了避免疾病患病，应该积极预防。那么，乳腺癌怎样预防？
乳腺癌怎样预防 小细节决定大疾病
乳腺癌怎样预防
临床上原位乳腺癌患病并不会影响患者的生命健康，但若是乳腺癌发生转移，并在其他部位肿瘤患病会危及患者的生命。因此，日常生活中很多人想要知道疾病的预防措施，下面小编为大家介绍乳腺癌怎样预防。
1、乳腺疾病积极治疗
若是患有乳腺增生、纤维囊性乳腺病等乳腺疾病患病后，应该积极治疗疾病，防止因为疾病治疗不及时引起患者乳腺癌患病。因此，防止乳腺疾病可以预防乳腺增生。
2、戒烟限酒
研究发现，烟酒是引起乳腺癌患病的重要诱因之一，主要表现为饮酒、吸烟的女性乳腺癌患病率高于没有这样习惯的女性。
3、咖啡因
咖啡因的摄入会增加女性乳腺癌患病的几率，尤其是绝经前妇女更应该注意。日常生活中，中年女性应该少喝咖啡，少吃巧克力等。
4、饮食健康
有些饮食对于乳腺癌的预防是有一定作用的。如白菜中有成分可以帮助分解雌激素，豆制品中的异黄酮可以抑制乳腺癌患病，鱼含有一种脂肪酸可以抑制乳腺癌细胞增殖，除此之外食用菌类、大蒜、海藻类、西红柿等新鲜的蔬菜水果也应该多吃。
5、保健品慎用
保健品中雌激素的含量是很高的，而乳腺癌的患病与雌激素有明显的关系。
以上是乳腺癌怎样预防的相关介绍，小细节决定大疾病，因此，日常生活中一定要重视。
