食疗在治疗和调理很多疾病方面有不错的效果,关节炎吃什么好?关节炎要多吃以下4种食物。
甜椒
一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外,甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源,这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。
香蕉
它是含钾最丰富的水果,同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C,而且还容易消化,是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。
虾
虾是最受欢迎的水产类食品,也是维生素D的主要饮食来源之一。90克虾能提供每日所需维生素D的30%,高于一杯牛奶的维生素D含量。》》》日常6种的米的神奇功效
绿茶
这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂——茶多酚,研究显示,绿茶可以有效缓解风湿性关节炎。
以上就是关于关节炎患者吃什么食物好的介绍,患有关节炎的朋友可以平时可以多吃点以上的几种食物,对病情有很大的缓解哦。
关节炎吃什么好
更新:2016-08-30
编辑:cbq
导 语关节炎吃什么食物好?患上关节炎会给人带来很大的痛苦,在日常生活当中我们可以采用食疗的方法来缓解关节炎,那么关节炎吃什么食物好呢?
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