防龋工作应从牙齿一萌出就开始。
1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯。
2.少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食。
3.少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等。
4.不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损。
5.常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次。
6.平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。
如何预防蛀牙
更新：2016-08-30
编辑：hrq
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