丝瓜是著名的蔬菜之一,其营养价值非常高,味道也很独特,是不可多得的蔬菜。丝瓜到底是怎么吃才好呢?吃丝瓜的注意事项有哪些呢?如果大家不是太了解,下面和小编一起来看一下这篇文章吧。
吃丝瓜的注意事项
虽然丝瓜很好吃,营养价值也很高,但是也不能瞎吃,不能随便和什么搭配。相宜的食材搭配会让丝瓜的营养被吸收得更彻底,丝瓜的味道也会更好;而相克的食材搭配则可能会给人体带来损害。
吃丝瓜能缓解维C缺乏症
丝瓜还可用于预防各种维生素C缺乏症。
丝瓜的做法大全
丝瓜烩油条
用料
主料
丝瓜2根
油条4根
调料
花生油2汤匙,食盐4克,葱5克,生抽4克,蚝油5克,白糖3克
丝瓜烩油条的做法
1.隔夜的油条切段儿备用,丝瓜去皮切滚刀块淖水备用
2.热锅倒花生油,七成热倒入葱末爆香,丝瓜去皮切滚刀块淖水备用
3.放入盐翻炒,倒入生抽翻炒,倒入油条段翻炒均匀至软
4.倒入适量蚝油翻炒均匀,加入少许白糖翻炒均匀装盘即可