发生重大灾难的后果严重但几率小，而对于孩子而言，遇到各种大大小小危机事件的可能则很大。面对这些事件给孩子带来的不同形式、不同程度的心理创伤，我们应该如何应对呢?天津滨海昨夜爆炸，伤亡惨重。朋友圈、微信群、各大网站放出的蘑菇云、死伤者视频，满目疮痍。灾难本身，以及当中媒体传播图片和情节，对儿童及青少年造成的心理阴影是最大的。
面对突发灾难，如何让孩子免受心理创伤
如果你身边有孩子：
· 不幸失去至亲· 不幸失去其他亲戚、朋友· 身边的朋友遭受重大打击· 亲眼目击伤亡现场
或者发现你身边的孩子：
· 不断地关注和伤亡相关的情节· 不断回放相关视频、照片、报道· 长久凝视灾难相关的视频与照片· 抗拒谈论灾难，或流露出恐惧的神情· 持续害怕自己受害或死亡· 持续向你询问灾难相关报导· 持续询问与死亡和伤害有关的问题· 夜里睡觉惊恐· 感到呼吸困难或空气有问题
如果上述情况出现，孩子及家长需要灾后心理辅导。
灾难性或创伤性的事件给大家带来的伤害，不仅是身体的，更有心理的伤害。爆炸发生后，每个人生活都会受到或多或少的影响，处理不当会进一步发展成创伤后应激障碍。有些人会内心留下一辈子的心理阴影，更甚者，会沉溺在悲伤或恐惧中无法自拔。孩子的心理恢复较成年人更为困难，影响更为深远，需要更多陪伴和支持去帮助孩子度过。
我们该如何让孩子在这次爆炸中避免心理创伤？
给孩子尽可能多的安全感
爆炸现场的父母要尽量时刻陪在孩子身边，还可以适当地通过抚摸、拥抱等身体接触来表达爱，让孩子感到自己是安全的。对于有家人伤亡的孩子，除了陪伴以外，还要及时向专业的心理工作人员咨询，越早治疗，避免心理问题产生的希望越大。
对于现场以外的孩子，父母则要适当控制孩子接触到的灾害信息，因为孩子年龄小，心理承受能力有限。另外，当孩子对生命、安全等有疑问时，父母要耐心地给孩子讲解。
告诉孩子事实的真相
对于一些年龄偏小的孩子，这样突然发生、破坏性强大的灾难是他们难以理解的，所以父母要告诉孩子，什么样的情况下才会发生爆炸，并且告诉他们爆炸是很长时间才可能发生的，意外事件，从而打消他们“随时可能遭遇爆炸”的念头。
告诉孩子事实真相的时候，应当直接、诚实地回答孩子的问题，不要隐瞒或欺骗孩子，不需要告诉细节，以免令孩子恐惧，告诉真相时应注意选择恰当的时机。
对于爆炸现场以外的孩子，新闻的滚动播放使他们不可避免地接触到一些灾民痛哭、救援队员抢救受困群众、建筑坍塌、一片废墟等画面，他们可能会担心这样的事情发生在自己身上，害怕一个人或者总是在梦里重现这样的场景，这时候，父母一定要耐心地向孩子解释，并且告诉他，他是安全的，从而打消他的顾虑。
引导孩子发泄情感
父母要尽量引导孩子把被压抑的情绪发泄出来，如果这种恐慌、惊吓后的情绪得不到适当发泄，不仅会给他们带来心灵上的持久创伤，还可能引发一些身体上的疾病。所以，如果孩子想哭，不要斥责他，要让他哭个痛快。如果孩子有倾诉的欲望，父母要耐心地听，并且适当地给予安慰。另外，还可以引导孩子说一些他平时最感兴趣的事情，来转移他的注意力，帮助他从极端的情绪中走出来。当然，如果孩子的反应父母不能尽快使之恢复正常，求助专业心理救护人员是最好的解决办法。
在可能的情况下，尽早咨询心理医生。还有一些孩子，他们在经历灾难初期，虽有情绪上的反常表现，但是由于不明显，因此常常被父母和其他人忽视，但是却可能发展成长期的心理障碍，在心理学上，这称作创伤后应激障碍（PTSD）。对于这种精神障碍要在出现后的短时间内，通过专业人士的治疗，才能取得很好的效果。
附：儿童应激的表现常有
1.情绪异常：控制不住地哭泣，烦躁，容易被激怒、发脾气，伤心、忧郁，过分不安或担忧，如老是考虑“会发生什么(不好的)事情”;紧张、害怕，怕独处，特别依恋、粘人。
2. 行为异常：行为习惯改变;攻击、破坏性行为，如打人、踢人或摔东西;紧张和自慰行为，如拔头发、吸吮手指、咬手指甲、咬东西;过分好动或发呆不动;回避行为，如躲避、退缩、怕见人;暂时出现退化行为，表现“幼稚”，说话和举止表现像个婴儿，如尿床、舔指、要求喂饭和穿衣;交往障碍，如变得孤僻、不与小朋友交往。尤其6岁以前的儿童，不善于口头表达，他们更多地通过退缩行为表现恐惧和焦虑。
3. 言语表达困难，不能告诉大人他们的感受，结巴;
4. 容易受惊吓，对突然的声响很敏感;
5. 躯体症状，如头痛、肚子痛、心慌、呼吸急促;
6. 睡眠障碍，常见入睡困难、夜惊、做噩梦;
7. 食欲下降，饮食习惯改变;
8. 大小便失禁，尿床;
9. 兴趣改变，如对玩具或游戏的兴趣改变、重复做相同的游戏或破坏性游戏; 10. 大些的孩子还有拒绝上幼儿园或上学、说谎、学习成绩下降、注意不易集中的现象。易激惹、不服从、抑郁、头痛和视觉、听觉问题。
如果上述情况出现，孩子及家长需要灾后心理辅导。
