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身体容易虚弱,经常出现食欲不振或是没有精神的状态,很有可能是脾虚气虚所导致。那要如何健脾益气呢?推荐喝人参枸杞乌鸡汤,以及一些能够健脾益气的食物。
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天气变冷,大家应注意保暖,避免阳气消耗及风邪寒气等。在饮食方面,大体仍是补益气血、固本扶元为主;可适当进行温补,其中参类就是不错的选择,例如参枣冬菇瘦肉汤。
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腹泻、腹痛等都是脾胃虚弱的症状表现,长期脾胃虚弱,对患者的危害很大。在中医学上,调理脾胃虚弱有三种食物要禁忌的,这三种食物不要吃。
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水果大家都爱吃,甜滋滋的,但并不是所有人都适合吃水果,也不是所有水果大家都是可以吃的,对于患有胃病的人来说,有几种水果不能吃.
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很多人都有脾胃虚寒的症状,脾胃不好多半是因为饮食没调理好,那么脾胃虚寒吃什么好呢?
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红枣使人们生活中最为常见的养生食物,特别是针对脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃。
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冬天天冷,很多人都喜欢吃羊肉。吃羊肉除了可以满足我们的口腹之欲之外,还有暖胃健脾的功效。今天为大家推荐三种家庭吃法,让我们整个身体暖和起来。
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羊肉是冬天进补不可或缺的食材,并且羊肉的吃法也有很多种。在冬天吃羊肉不仅可以暖胃,还具有其他意想不到的好处,但是,食用羊肉前,大家一定要知道自己是否适合。
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大家都在吃完橘子的时候就把橘皮扔掉,但是你知道吗?橘皮也是可以用来养生的哦,不信的话一起来看看吧。
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民谚说“冬季进补,上山打虎”,形象地说明了冬天进补的重要性,冬季寒冷,要注意健脾补气,抓住这养生的契机,才能更好的掌控健康。
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中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来,故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏 食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。
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膏方历史悠久,起于汉唐,兴于明清,明朝膏方即广为各类方书记载。而近期,“膏方热”持续升级,不仅是中医专家热议话题,更让市民们津津乐道。
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冬天人们缺乏锻炼,但是在饮食上又没有多少顾忌,不知道在体内积累了多少湿气。体内的湿气不能及时祛除,那么在来年春天的时候,就容易生病。冬日祛湿气,学会这几招就可以。
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总所周知,冬季是最适合养生的季节,人们开始收罗各种补肾、养胃良方,但宗医君提醒,大家可别忘了健脾!作为人体重要器官之一,脾脏地位非同一般。
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家住北流市北路的九岁梁爽有一个小小的愿望——希望能和小伙伴们一起坐在教室读书,这看似轻而易举的事,对他却是奢望,因患重型地中海贫血,脾脏肿大如孕妇,学校对他关上了大门。