腿上青筋明显，一年四季只能穿长裤，只是十分让人无奈的一种选择。那么如何缓解这种状况呢？腿上青筋明显怎么办？
腿上青筋明显怎么办？
缓解办法
一、泡脚减压
二、消除酸胀按摩步骤
1、用手指指腹揉捏腿部后侧肌肉，从下向上均匀揉捏小腿和大腿部位，左右腿各重复按摩5-10回。
2、两手相叠平放于大腿上，从大腿往下滑推至脚踝处，再用两手包覆脚踝后侧，并往上滑推至小腿、大腿，左右脚分别重复做5-10回。
3、用两手的大拇指指腹从下向上交替按小腿胃经至有微酸感(小腿胃经位于小腿骨偏外侧)，两腿分别按压3-5回。
4、用两手虎口从小腿往上滑推至膝盖处，并用除大拇指外的其余4指指腹稍微揉按膝盖后方凹陷处，可以帮助排出水分，两腿分别重复做5-10回。
5、最后以两手反方向如拧抹布般的方式，揉转小腿和大腿内侧肌肉，从下往上揉捏3-5回。
腿上青筋明显也可能是静脉曲张，如若检查确诊为静脉曲张，那么在治疗上可以选择穿弹力袜、注射硬化剂、手术剥除等治疗方法。
