我国有3亿吸烟人群，7.4亿人遭受二手烟的暴露，而每年因为手烟死亡人数有64％是女性。
二手烟
因二手烟死亡人数有64％是女性
我国遭受二手烟暴露人数达7.4亿，每年大概有超过10万人死于二手烟暴露。目前已有18个城市出台了地方性控烟法规，北京、深圳和上海已经通过并开始施行了室内公共场所全面控烟条例。而在尚未立法的城市和地区，在许多室内公众场所吸烟行为几乎不受限制，女性遭受“二手烟”现象非常普遍。世卫组织2009年数据显示，因二手烟而造成的所有死亡人数中，有64％是女性。
二手烟的危害如此大，但是在很多时候，都难免不了要吸入二手烟。那么怎样才能减少二手烟的我危害呢？
防二手烟最好的办法
吃西兰花
喝罗汉果茶护喉
吃鱼肉
鱼肉中含有的氨基酸可遏止动脉硬化，减少吸烟的人死于心脏病及中风的机会。一般来说，心脏病及中风的起因是动脉粥样硬化，动脉粥样硬化的早期症状之一是内皮机能失调（即动脉无法扩张），而内皮机能失调的主要肇因就是吸烟。
常春藤
减少二手烟植物
常春藤
常春藤叶片上的微小气孔能有效吸收空气中的甲醛和尼古丁，转化成无害的糖和氨基酸，还能吸收吸烟产生的烟雾，抵制尼古丁中的致癌物质；客厅养常春藤吸尘吸烟雾。
吊兰
据了解，有一种吊兰也叫“折别鹤”，不但美观，而且吸附有毒气体效果特别好。一盆吊兰在8～10平方米的房间就相当于一个空气净化器，即使未经装修的房间，养一盆吊兰对人的健康也很有利。
银皇后
银皇后，叶色美丽，特别耐阴，有独特的空气净化能力，在厅室点缀盆栽，会感到明亮舒适。目前，剪叶插花休闲或装饰室外环境已属时尚。除观赏和净化空气外，银皇后还是很好的风水植物，家中摆放一盆银皇后能起到招纳福气和辟邪的作用。
我们时时刻刻都在经受二手烟的危害，如果想减少二手烟的危害，那就试试上面的方法吧。
