对于很多有便秘的人来说,在排便的时候,常常需要用力才能排便。但很多人不知道的是,如果大便过于用力,是有可能会诱发心绞痛的,需要特别注意。
心绞痛
大便过于用力当心心绞痛
大便时腹部的肌肉会收缩,这就容易导致腹压增高,而增高的腹压会使心脏排血阻力增加、血压升高和心肌耗氧量增加,引发心肌缺血、心绞痛发作等问题。如果本身是心血管疾病患者,用力排便还可能会突发心梗。因此,排便时排得出来就排,排不出来也不要勉强,建议平时应多吃蔬菜水果、多喝水以保持大便的通畅。那么心绞痛的症状是什么?
心绞痛的早期症状
心绞痛的早期症状就是胸腔中央疼痛。这种疼痛能够扩散到你的喉及上颔、背和臂主要是在左臂上。心绞痛是一种钝而沉重的收缩压榨性的疼痛,当你在活动时显得很明显,当你停止活动时则缓解了,在较少见的情况下,这种疼痛会发生在你的双臂、手腕或头部,如果你知道在你异常活动或兴奋时,这种疼痛就出现,你平静下来时,这种疼痛就消失,你就可以认定是心绞痛。另外还有一些伴随疼痛而来的症状是呼吸困难,出汗、恶心以及眩晕。如果有这些症状,就要警惕心绞痛发作了,下面教大家一个心绞痛自我急救方法。
自我急救三穴法
1、中冲穴位在中指指端末处,可用大拇指按压。
2、极泉穴位在腋窝动脉应手处,按穴时用大拇指往腋窝上直接按压。
3、至阳穴在背部两肩胛的下缘连线中点,按压时应在第七胸椎棘实下陷中。
心绞痛对患者的危害是很大的,后果无法估计,因此在日常生活中,一定要做好心绞痛的预防措施,避免心绞痛发病。那么心绞痛如何预防呢?
心绞痛
心绞痛预防
1、健康饮食生活
饮食方面预防心绞痛须限制富含动物脂肪与胆固醇的食物,如避免饮食过度油腻、少吃动物内脏等;避免一餐过饱;吸烟可引起及加重冠心病,导致心绞痛,应坚决戒烟;限酒;避免大喜、大悲、高度紧张、抑郁、焦虑、发怒等不良的精神情绪刺激。
2、治疗合并疾病
高血压、感染、贫血及甲状腺功能亢进、便秘等疾病都能增加心脏负担而使心绞痛加重,应予积极治疗。纠正低血压、休克;各种心律失常可诱发或加重心绞痛,需尽量设法纠正;积极治疗糖尿病、高血脂,从病因上防止发生冠心病。
3、作息规则,劳逸结合
预防心绞痛避免在日常生活中过快或突然用力的动作,如追赶公交车或在大风或在雪地上快步或长时间行走。在任何情况下有心绞痛的发作时,应立即停止活动,安静休息。
在上了年纪之后,心绞痛是很常见的一种症状,对患者的危害是很大的,在排便的时候千万不要用力过度,此外,心绞痛的预防措施也要做好。