指甲对我们来说似乎显得十分微不足道，每个人都有，却每个人都不怎么去关注它，但是其实指甲对于每个人来说，都是一面镜子，它可以照出你的健康和疾病。如果手指甲凹陷就要小心了，那么指甲中间凹陷是怎么回事？无名指指甲凹陷的原因是什么？
手指甲凹陷
指甲中间凹陷
指甲中间凹陷一般表面两种可能，一是胃肠功能不好，营养吸收差，精力不旺;二是体内有寄生虫。发现自己指甲中间凹陷之后，除了驱虫外，主要是调理好肠胃，加强体育锻炼，增强胃肠蠕动，合理饮食结构，增加营养摄入。
无名指指甲凹陷
无名指指甲凹陷指无名指的指甲油凹陷的条纹现象，指咽喉有变异，神经系统有不良变化，胆功能欠佳。
不管是指甲中间凹陷还会无名指指甲凹陷，只要出现手指甲凹陷，那么一定要及时治疗，才能避免病情的恶化。此外，在日常生活中，也应该注意保护好自己的指甲。那么如果保护好自己的指甲呢？
护甲小妙招
1、吃一些指甲爱的食物
2、修剪指甲有诀窍
一般都会修成方圆形，但是弧度会依照个人的手指形状而定。尽量避免修成两侧尖尖，或是很圆的形状，因为这样不但容易折断，还会让新生指甲长到肉里面，变成嵌甲。
3、避免伤害指甲的化学药剂
日常生活中很多刺激物，像漂白水、清洁剂、染发剂、肥皂、有机溶剂等等，不但伤手而且也伤指甲，所以最好戴上手套做清洁。
4、给指甲做个按摩
经常按摩指甲能促进指甲周围的血液流动，这样能够有助指甲的生长。若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。
5、喝水也能保护指甲
我们都知道水是生命之源，对于你的指甲来说也是一样。喝水能为干燥、受损的指甲补充水分，就和喝水对皮肤和头发好是一个道理。
指甲可以反应我们的健康状态，如果手指甲凹陷，一定要引起重视，及早发现疾病，才能早日治疗。
