人们应该通过积极改善生活方式来争取保持机体自身的调节能力，但是若确诊为高血压，且经过改善生活方式后仍达不到理想血压水平的时候，更需要正确面对降压治疗（特别是药物降压）。
高血压
没症状血压就正常！
恰恰相反，大部分高血压是没有症状的。等到明显感觉出身体因为高血压产生了不适，情况往往不容乐观。“无声杀手”就此得名！所以大家要注重血压测量，尤其是生活不规律、肥胖、长期过量饮酒、有高血压家族史的人，建议至少每半年测量1次血压。如果先前已经检查出高血压，测量频率还要更勤才对。
血压高了一定要用药？
笼统的说成人理想的血压值为：舒张压80/收缩压120mmHg以下。但是只有达到一定程度才需要通过药物降压治疗，具体标准如下：≥ 80 岁的患者，收缩压 ≥150mmHg 和/或舒张压 ≥90mmHg；< 60 岁的患者，收缩压 ≥140mmHg 和/或舒张压 ≥90mmHg；60-80 岁的患者，如一般情况好，也最好使收缩压 ≥140mmHg 和/或舒张压 ≥90mmHg。
降压药能不吃就不吃！
按“理”是该这样子，但现实是很多应该服药的人以此作为拒绝降压药的理由就太牵强了。如果高血压没有得到及时有效的控制，就会在无声无息中蚕食健康的心、脑、肾等器官。
换言之越早用药控制好高血压，也就越早将上述器官从血压升高带来的伤害中抽离，因此远期预后也就越好，同时用药量可以很小就达到很好的治疗效果，即一两拨千斤。
降压药吃久了上瘾！
医学上那些“吃上不能停”的药多为成瘾性药物，而降压药显然不在这一行列。之所以有些高血压患者活到老吃到老，是因为高血压本身属于“终身性疾病”且疾病已经有所进展，不吃不行了。
当然也有很多早期高血压患者对待自己的血压非常谨慎，通过积极改善生活方式使其逐步恢复正常，最终得以减少剂量甚至阶段性停药。
降压见好就收！
不少患者服用降压药时会采取“见好就收”的方式——血压降下来就停药，血压升上去就吃药。这种跟着感觉走的做法看上去很机灵，实则会导致血压始终处于波动之中，严重者甚至还会引发心梗、脑梗等并发症。
当然高血压也不是降的越低越快越好。收缩压应当维持在110-140mmHg之间，舒张压应当维持在70-90mmHg之间。凡是还讲究循序渐进，不可操之过急。太低太快可能导致脑血流灌注不足，反而会增加脑缺血的风险。
效果不好就换药！
经常有人咨询，我吃XX降压药一个多周，效果不是很明显。去另外一家医院问诊，大夫给我换了一种药，吃了半个月效果也不是太好。我是不是再换一种药？
很多患者急于求成心情可以理解，但是频繁换大夫、换药实为下策。因为多数长效降压药需要2-4周甚至更长时间，才能充分发挥降压效果，所以要耐心用药、规范用药。
保健品降压效果好！
与降压有关的保健品在市面上琳琅满目，吃的喝的穿的戴的一应俱全，打着“不用吃药满意降压”的旗号在坊间流传甚广。效果真的这么好吗？其实答案一目了然。
保健品毕竟不是药品，除了安慰剂效应，很多夸大的功效根本没有经过科学的临床认证。使用方法不当，非但不会治病还可能产生新的危险。
司空见惯如高血压，顽固不化如高血压。人们从认识到高血压那天开始，就想方设法了解它和掌控它。但是到现在为止，放眼全世界都找不到一种药物、器械能够根治高血压。所谓的“灵丹妙药”不过是博人眼球的噱头，大家一定要擦亮眼睛并且到正规医院规范诊治。
高血压于人体健康的重要性不言而喻，随着研究的不断深入，我们也越来越明确了与高血压“和平相处”，似乎比“老死不相往来”更为现实可行。
