这项研究是对全国31个省份108家医院收治的7773例急性心肌梗死患者进行了数据分析后得出的。研究中，体力应激是诱发心梗的首要因素，其中男性占49%，女性占45%。
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国人心梗诱因研究出炉：男人胡吃海喝女人心情不爽
所谓应激，就是机体在外界环境变化时身体的不恰当反应。体力应激不一定是劳累，如跑步后发生的心梗，运动量可能也不是很大，但患者之前有很长一段时间没有锻炼身体，开始锻炼时身体不适应，诱发了心梗，这种变化属于体力应激。
研究还发现，在诱发心梗的各种因素中，明显表现出男女的不同。以生活方式为例，有15.4%的男士犯心梗是因为过度不良生活方式。过度指的是与平时相比过度饱餐或高脂饮食、大量吸烟、大量饮酒、夜间过度娱乐等。相当于大家说的胡吃海喝可劲造;通宵搓麻将玩得嗨。相对男性来说，女性比较注意保持健康的生活方式，因为过度不良生活方式引发心梗的只有8%左右。与男士相比，女士因心理压力大而诱发心梗的比例较高。研究发现，有14.4%的女士因为精神压力大诱发心梗，男士则不到10%。
以前人们认为到了五六十岁再开始关心心脏健康也来得及，现在40岁开始关注心脏也不早了。40岁的人处于事业的上升期，无论是工作还是“上有老下有小”的家庭，都给他们带来很大压力。
虽然我们说40岁的人是“青壮年”，心脏功能理应是处于一个巅峰状态，但由于现在心脑血管病的年轻化，40来岁的人英年早逝也早已不是新闻。如果心脏问题不能早发现早诊治，突然出现急性心梗、冠心病时，其猝死率反而比习惯了防范未然的老年人更高。
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如何早发现心脏问题？
1.耳鸣。根据过往心脏病病例显示，像高血压心脏病、动脉硬化引起的心脏病、冠心病等都不同程度出现耳鸣症状。专家表示，45周岁以上的中年人如果连续或频繁耳鸣时间长达1周，就应该及时去医院检查。
2.打鼾。有研究人员表示，睡眠时打鼾其实是心脏还处于工作状态，这是心脏病的警报信号。如果一个人有长期打鼾的症状，那就要多加留意，因为这比不打鼾的人更容易得心脏病和中风等心血管方面的疾病。
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3。肩痛。很多中老年人都会肩周炎，却不知肩痛也可能是心脏病的征兆。其实有不少心脏病的患者也有肩痛的症状，特别是左肩或左手臂常出现阵发性的酸痛，这是与血液流动和神经走向有关。据统计，约有65%的冠心病患者有肩痛的症状，如果中老年人发生肩痛，要特别注意。
4.胸痛。部分心脏神经官能症的患者有胸痛的症状，多发于左前胸乳或乳下，通常有几小时或几天的隐痛。
5.呼吸困难。很多心脏病患者都会有胸闷和呼吸困难的症状，尤其在活动后尤为明显，而在夜间卧睡或坐位时减轻。
6.水肿。心脏病患者由于心脏负荷过重，导致静脉回流受阻，所以会出现水肿，这也是心脏病最常见的症状。一旦发现轻微水肿，就要警惕心脏病了。
人在四五十岁时，心脏和血管都会有一个明显的老化，弹性大不如前，特别是对有心血管病家族史的人来说，定期检查很有必要。建议该年龄段人群要每年定期检查心血管健康，记好血脂、血压等指标，防微杜渐。
