果汁和白开水哪个更有营养？很多孕妇选择味道更好、看起来更有营养的果汁。但是广大孕妇要注意了，妊娠期内如果偏爱喝果汁不爱喝水要当心了，小心急性肾盂肾炎最爱“找茬”。
孕妇喝果汁
案例回顾：
去年夏天，怀孕近6个月的徐女士到医院就诊的时候，腰部一直隐隐地疼痛，尿频尿痛的感觉，但是却尿不出来，并且伴有低烧，经过检查，她患了急性肾盂肾炎。在给予抗感染治疗后，又出现了下腹坠胀感等先兆流产症状，经过产科和泌尿科的救治，最终化险为夷。究其原因，除了妊娠期女性生理上的变化，更主要的是，这个准妈妈每天追求营养，只喝点现榨“果汁”，饮水量严重不足，只有不到300毫升。
专家提醒，由于女性尿道较短，长度只有2.5~5.25厘米，因此女性肾盂肾炎发病率为男性的10倍，孕期发病率为2%～8%。妊娠期女性本来就因为排尿不畅和尿潴留等原因容易发生细菌感染，如果喝水太少，代之以果汁或饮料，就会更容易引发结石，导致排尿不畅，最终发展成急性肾盂肾炎。
诱发孕妇急性肾盂肾炎的几大原因
急性肾盂肾炎好发于女性，更是妊娠期常见的合并症。对此，专家分析，诱发孕妇急性肾盂肾炎主要有以下几个原因：
首先，急性肾盂肾炎有一部分是由于细菌感染而致，妊娠期雌孕激素分泌大量增加，雌激素使肾盂、肾、输尿管及膀胱肌层肥厚，孕激素则使其扩张、蠕动减弱，易发生膀胱过度充盈，排尿不畅，为细菌繁殖创造了条件。
其次，在孕期，子宫会不断变大压迫或挤压膀胱向上移位，挤压输尿管，可造成排尿不畅或排尿困难，尿路的细菌不能及时排泄，造成尿路感染，引发急性炎症；同时由于妊娠期进食大量的营养物，包括含糖或高蛋白质食物等，使机体内部环境发生变化，妊娠期尿中葡萄糖、氨基酸及水溶性维生素等物质增多，利于细菌生长。再加上女性尿道短，尿道口接近肛门，细菌易沿尿道上行而感染。最后，除了上述客观原因，还有的妊娠期女性平时不爱喝水，爱喝果汁类的饮料，这样就更加剧了肾脏负担，容易引发结石，导致排尿不畅。
不治疗可能会发展为肾功能衰竭
急性肾盂肾炎如果不彻底治疗，很可能会反复发作，最终发展为慢性肾盂肾炎，甚至发展为肾功能衰竭。对于孕妇而言，及时治疗更为重要。患有急性肾盂肾炎的孕妇如果不及时处理，还会出现败血症，毒素进入胎盘，容易引发早产。夏季到了，人体需要更多的水分，孟主任建议孕妇，妊娠期为了供给胎儿足够的营养，夏季应进食清淡并富有营养的食物，补充多种维生素、多饮水。
要尽量少喝一些咖啡、饮料类饮品，一般每天饮水量不少于3000毫升，使24小时尿量保持在2000毫升以上，有助于冲洗尿路上的细菌和炎症物质，并且可降低肾脏内的高渗环境，使其不利于细菌的繁殖。同时，还要尽量注意保持阴部清洁，养成清洗会阴的习惯。
