脾虚
脾主肌肉,开窍于口成年人睡觉流口水的主要原因,是由于脾虚不能有效控制口的开合,所造成的,即俗称的脾胃虚弱。当脾虚运化失常时,五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养,肌肉弹力不足,容易松弛,因此睡着后,会张开口,形成口水外流。
现在有不少人都有脾虚的情况,那么脾虚对人体的危害大吗?
脾胃的危害
造成肥胖
拥有纤瘦的身材是很多人梦寐以求的事情,但是,更多的时候,会发现身材臃肿不堪。有些时候,脾虚可能会造成肥胖的发生,这是因为脾虚会造成身体运化能力下降,造成代谢失调。
皮肤变差
脾虚还会造成食物运化出现问题,造成当事人出现体弱乏力、精神不振、血虚的情况,这些会直接通过皮肤显现出来,女人会被安上“黄脸婆”的称呼。
腹泻
脾虚还有可能是身体湿气过重导致的,脾脏是身体气血生化之源,脾虚会造成血液不统。血液不能正常的流通,出现腹泻是极其常见的情况。
脾虚的危害这么大,如果出现脾虚了,那就要及时调理。下面为大家推荐两款调理脾虚的食疗方。
脾虚
熟牛肚50克切丝,土豆(马铃薯)80克,切丝后以清水淘洗掉表面淀粉,油锅热后加入少许葱丝和碎蒜,遂入肚丝土豆丝爆炒,并点入适量牛肉汤和盐、味精,土豆丝丸成熟即可。
香菇牛肉汤
香菇10克泡好,瘦牛肉30克先用粉面裹好,汤沸后入香菇,再拨进牛肉片,同时点入适量味精、食盐、香油,煮沸后即可。
此外,脾虚的人还应该适当的进行体育锻炼,促进肠胃蠕动,提高身体的消化能力和营养的摄取能力。同时也能够促进体内的新陈代谢,排除身体毒素,达到调理脾虚的目的。