低头=8岁小儿做脖子上!低头族成颈椎病高发人群

导 语据不完全统计,中风病患者中有90%以上都有颈椎病。尤其是低头族,平时不注意护理,长此以往,颈部肌肉劳损严重到后期的压迫到神经,到时候来护理就为时已晚。

4日上午,苏州地铁2号线发生感人一幕——一位年轻姑娘晕倒在车厢里,一位医护工作者挺身而出。不过,令人意外的是,当大家以为姑娘晕倒是低血糖造成的,经检查却发现姑娘血糖很正常。那到底是什么原因导致姑娘晕倒呢?医生诊断后找到病因,对所有长期伏案工作的电脑族都是一个警示。

低头族

突发意外>>上班早高峰,一位姑娘晕倒在了苏州地铁里
4日早上八点前的苏州地铁2号线车厢里,年味未消,比往常空了许多。车厢忽然围满了一圈人,上前查看,原来是一位姑娘突然晕倒在了车厢里,脸色煞白,浑身无力。
群众的第一直觉反应,姑娘晕倒可能是低血糖造成的。有乘客将巧克力给姑娘喂下,但姑娘的症状仍然没有缓解,甚至双手有点抽搐起来。随后姑娘被送往医院急诊。
意外病因>>导致姑娘晕倒的原因竟是颈椎病
奇怪的是,经检查,这位姑娘血糖值7.1,属于正常范围,血压、心电图等检查做下来也都正常,这姑娘究竟为什么会晕倒呢?颈椎病!
姑娘姓姚,今年23岁。经问诊了解,小姚工作需长期伏案在电脑前面,回家也是经常奋战在电脑上,一坐就是好几个小时,不经意间已经埋下了颈椎病的隐患,又加上前一天晚上一直到当天凌晨四点多才睡着,清晨早起才出门没多久,就晕倒在了地铁车厢里。

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那么,颈椎病为什么会引起头晕?
专家表示,颈椎病可能会直接影响我们头部的供血,导致供血不足然后出现各种头晕恶心甚至晕倒。现在很多年轻人的工作不得不长时间面对电脑,长时间不正确的姿势就会导致颈椎出现问题,严重的还会出现头晕恶心呕吐、甚至突然晕倒而引发危险。小姚姑娘就是典型病例。
专家打了个比方:低头对颈部造成的承重是27公斤左右,相当于一个8岁小孩或一桶纯净水的重量压在脖子上。
意外预防>>做好颈椎病预防工作
在日常生活中要注意以下几点:平时不要久坐,每隔一小时左右就要起来走动一下,做做伸展运动,尽量让自己的颈椎得到充分的活动。不要长时间的保持一个姿势。不要长时间看手机,做低头一族。
另外,平时要增加体育锻炼,因为颈椎的营养传递是靠身体的震动,每天最好能做慢跑或者快走运动,也可以选择跳绳等运动。
颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,常见于低头族,因此,专家提醒,上班族、低头族一定要做好防范。
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