春节喜庆后 前列腺很受伤

    春节期间由于久坐、熬夜、喝酒、暴饮暴食等现象容易引发前列腺疾病。前列腺炎一直都是困扰很多男性的疾病之一，出现前列腺炎患者会排尿疼痛，性功能障碍和精神上出现心理焦虑和烦躁等，给患者生活带来很多不便。那么春节期间，如何保护好你前列腺呢？
    48%患者会继发早泄、功能障碍

    前列腺炎没有得到及时治疗迁延为慢性前列腺炎，进而引发盆底疼痛综合征。疼痛部位往往集中在会阴部、阴茎、阴囊、睾丸、尿道上，给患者造成的痛苦更大更多，一般性交时会出现疼痛或逆向射精，48%的患者会继发早泄、性功能下降。

    平常应该如何预防呢？

    1.饮食清淡：平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，预防感染;多吃西红柿、苹果等水果;戒酒、忌辛辣刺激性食物;忌过食油腻食物。

    2.心志乐观：树立快乐饱满的精神情绪，正确认识疾病，改变灰色的思维方式，积极主动面对工作、学习、生活及疾病。做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

    3.会阴松暖：避免长时间骑自行车及会阴部受凉;不久坐，坐1小时左右就站起来活动活动;少穿或不穿紧身内裤。

    4.勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳;要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
    5.强身健体：养成良好的生活习惯，起居生活规律有序;坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力，促进炎症康复。

    6.性交节律：避免接触有性刺激的书刊及音像制品;杜绝不洁性交;已婚患者性生活要有规律，勿过频过少，勿忍精不射或中断射精。规律性生活，能达到减轻前列腺充血水肿的目的。

    下面为大家推荐一个按摩防治前列腺的方法：人体穴位按摩

    坐立时，双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉，直到发热为止；两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位；用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴，直到发热为止。仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，即从盲俞穴至横骨穴来回推摩，然后向下沿腹股沟绕阴器推摩，各50次。每次不少于5分钟，一定要长期坚持。

    列腺炎应该是前列腺疾病中占的患者比较多的一种。对于男性朋友来说都非常熟悉。春节是前列腺炎发病率高的时间，在这个时间里，一定要保护好你的前列腺。