前列腺炎找上IT男？按摩这里就有效

    提起IT男，大家想到的就是社会精英，黑客高手，在这光鲜亮丽的背后，IT男却经常会受到前列腺炎的骚扰。前列腺炎作为男性的常见疾病，为何会喜欢找上IT男呢？
    IT男受前列腺炎青睐

    这是由于IT男士必须久坐的工作生活模式造成的。中医认为“久坐伤身”，朝九晚五的IT一族，一天坐上八个小时甚至更久是常事，我们知道久坐是前列腺炎的原因，另外，久坐加上缺乏体育运动，使IT人士的气脉运行和血液流通受阻，容易造成男性阴部充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎，继而发生前列腺炎。

    前列腺炎爱找上IT男，IT男如何判断自己患病呢？

    前列腺炎的症状

    排尿不适：

    可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。

    放射性疼痛：

    慢性前列腺炎的疼痛并不局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区（大腿根部）、大腿、直肠等处均可受累。

    局部症状：

    后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上会感到胀痛加重。

    性功能障碍：

    慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症等，还能影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。

    出现这些症状之后，就说明你已被前列腺炎找上，可以试试按摩的方法来缓解疾病。
    前列腺炎按摩疗法

    （1）坐着，双臂屈肘放在身后，用手掌上下来回摩擦两侧腰部，以感觉发热为准。然后用拇指按揉两侧肾俞穴约30秒钟。

    （2）侧躺，擦揉臀部数遍后，用手掌贴在骶部作顺时针方向揉动，以局部及小腹部感到发热为准。最后，点揉膀胱俞。

    （3）仰卧，两腿屈膝，头下垫一个枕头，用右手掌以肚脐为中心按顺时针方向运揉腹部30～40次，再点按气海、关元、曲骨等穴。

    （4）站立，两脚分开略宽于肩。将两手按于肚脐两旁，向后推至两侧腰眼，自腰眼向下推到骶部，再沿两大腿后侧推至脚后跟（此时上体前屈），两手沿脚外侧经脚趾转向两脚内侧；接着慢慢伸至腰部，双手沿腿的内侧向上推至肚脐两旁。如此按摩7～10次。

    以上按摩每天进行一次，通常在临睡前或刚刚起床后进行。一直坚持下去，就可以改善前列腺炎症状，IT男一定要收好。