在中国传统的文化中，除了“和”之外，“孝”也是中国传统文化的核心。俗话说百善孝为先，不孝有三，无后为大，中国传统文化中的生儿育女是一件十分重要的事。可是因为种种原因导致夫妻不孕不育的情况很普遍，家里催，自己心里急，压力山大！但是再急也没用，徒添心里压力，而正事儿还是没有解决，因此不孕不育的夫妻首先要做的事就是就医，查明不孕的原因，如果是器质性病变就结合医生的治疗，如果是日常生活饮食的原因，就好好的戒除不良的习惯。
不孕不育的原因
女性不孕的医学判断标准为主要以一年的时间内，夫妻未采取任何避孕措施，性生活频率正常，但是没有成功妊娠的疾病。导致女性不孕的原因有很多，除了临床上的输卵管和子宫问题，中医认为肾虚也是导致女性不孕的原因之一。
肾虚怎么调理？自学中医药膳疗法
鹿茸枸杞猪腰汤
功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
冬虫草淮山鸭汤
材料：冬虫草3钱，淮山4钱，鸭一只。
制法：鸭和冬虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。
功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
除了上述药膳方之外，还可以多吃下面两种食物补肾！
1、阿胶
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
推荐食疗方：阿胶炖红枣，红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
2、黑芝麻
补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
推荐食疗方：黑芝麻炖鸡，黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
不孕不育是育龄夫妻的大敌，要战胜它还要保持健康的生活方式，戒烟戒酒，饮食清淡少油，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼肉、蔬菜和水果，少吃辛辣生冷刺激的食物。
