女人进入更年期就意味着月经将会变少甚至停止，停经后，女性不仅容易出现脾气暴躁抑郁，健忘，还会患一些心脑血管疾病，此时此刻冠心病已在不知不觉中找上门。那么怎样预防冠心病呢？更年期女性为什么容易患冠心病呢？
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女性停经后易患冠心病
绝经后女性如果存在一些不良生活方式，如饮食油腻、爱吃甜食、不爱运动等原因导致体重增加，出现向心型肥胖，增加了患冠心病的风险。并且女性绝经后，雌激素分泌较少或者不再分泌。这里需要提一提雌激素，为什么月经周期正常的年轻女性患冠心病的几率很低，是因为雌激素分泌充足，可促进低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）的代谢，使血液中高密度胆固醇（好胆固醇）含量占主导，因此可以预防冠心病等心脑血管疾病。
注意：这里并不知此滥用雌激素来预防冠心病，因为滥用雌激素会大大增加女性患乳腺癌的风险。最好还是结合饮食和运动来预防冠心病。
怎样预防冠心病？
1、戒烟，吸烟者患冠心病的几率是不吸烟者的两倍，吸二手烟的危害也是如此，因此家里有吸烟的男性也要及时戒烟。
怎样预防冠心病？需要根据上述措施，进行合理的运动和适当的饮食调理才可以预防冠心病。
