昨天早上，家住汉口武胜路的周爹爹揉了鼻子打个喷嚏后，右边鼻孔就开始冒血，他赶忙拿卫生纸塞住鼻孔，但没堵住。“弄得整个床单和被套上都是血。”周爹爹的老伴孙婆婆说。婆婆扶爹爹从床上起来准备去医院，可爹爹怎么也站不稳，差点晕倒。随后家人一起将周爹爹送到医院。
打喷嚏
检查发现，爹爹鼻腔后端的小动脉喷射性出血，同时测血压高达220/130mmHg，比正常人高出了近一倍。医生当即给爹爹鼻腔填塞止血剂，并进行降压治疗。随后，医生采用鼻腔血管电凝手术，才将爹爹的出血彻底止住。
气温越低，血压越高
高血压患者本身血管弹性差，天气变冷血压控制不好，一旦血压过高冲破血管则很难自行止血。同时，冬天鼻腔黏膜干燥脆弱，患有高血压、糖尿病等基础疾病的人，有时只是打喷嚏、咳嗽、擤鼻涕等小动作，就可能导致鼻腔血管破裂。
专家提醒，大量出血会导致头昏心慌等休克表现，严重时会危及生命。寒冷季节，有相关病史的患者要注意控制血压及血糖，保持环境及鼻腔湿润，适度锻炼，增强呼吸道黏膜抵抗力。
冬季高血压的防治方法
1、尽量减少喝酒
过量的酗酒可能导致高血压的发生，饮酒使心率增快，血管收缩，血压升高，情绪激动，引发脑出血。所以要减少喝酒。
2、补充钙跟钾
钾可以防止高食盐摄入引起的血压升高，对轻型高血压更具有明显的降压作用，因为增加钾的摄入量有利于钠的排出，所以补钙和补钾都具有降压的作用。
3、食用低盐
高血压者，菜中放的盐要减少成原来的一半。因为盐的成分是钠，高血压的成因之一是血容量过多，当钠摄入过多时，会使血液中的钠含量增多，为维持渗透压平衡，会有相应的水份滞留于血液中，从而导致血容量增多，不利于血压控制，所以，高血压者要食用低盐。
测血压
4、时常量血压
不管是不是高血压者都要定期做血压的检查，经常量血压以预防高血压跟及时控制高血压。
5、注意保暖
冬天时不要用太冷、太热的水洗澡或浸泡过久。随天气变化也要注意增添衣服，注意保暖。因为气温的下降，血管就会收缩，而里面的血液并没有减少，此时血管壁所受的压力就要大一些，这就是冬天的血压普遍比夏天要高的原因。
在日常生活中防治高血压的方法有很多，我们需要遵循以上事宜才能更快的解决高血压，早日恢复健康。
