止咳化痰的水果有很多 正确选择很重要
更新：2016-10-25 13:22
来源：老宗医养生在线
编辑：孙炜
导 语止咳化痰的方法有很多，止咳化痰的水果也不少。止咳化痰，需要根据自己的体质和症状选择合适的方式。
很多
疾病都会有咳嗽的症状发生，不断的咳嗽不仅对喉咙不好，也会影响我们的生活。今天小编为大家推荐几款
止咳化痰的水果，让你轻松止咳。
止咳化痰的水果
1、
梨：大家都知道，梨有
润肺止咳的功效，在咳嗽开始的时候，可以适量吃一些梨，可以清凉退火，止咳化痰。和川贝、冰糖一起蒸服，效果最好。
2、橘子：如果咳嗽的同时还出现喉咙痛，那你可以吃点橘子。橘子中含有丰富的维生素，可以
消炎、止咳。不过橘子不宜吃太多，以免上火。
3、
杏：杏中含有
苦杏仁甙，可以化痰止咳，还可以平喘，对咳嗽时伴有气喘的症状很有效果。
4、西瓜：
体质偏热的人，在咳嗽的时候，可以选择适量的是一些西瓜、
香蕉、芒果、
柚子等凉性水果，对止咳也是很有效果的。
5、石榴：有些咳嗽患者体质比较虚寒，在选择水果的时候，可以选择比较温热的水果，比如石榴、荔枝、龙眼等。
止咳化痰还有那些方法？
1、拍背：在咳嗽的时候，轻轻拍打患者背部，可以有效帮助排痰。
2、温化
呼吸道：咳嗽不止的时候，可以利用水蒸气，使口鼻面对水蒸气，这样水蒸气进入呼吸道之后，会湿化呼吸道，稀释痰，以便将痰排出体外。
3、多喝水：多喝水可以稀释黏膜分泌物，更容易咳出痰物。
咳嗽一般都会有痰物出现，止咳化痰的水果不少，根据不同的体质、不同的症状可以选择不同的水果。
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
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