乳腺增生主要是由于内分泌失调导致，而生活中很多因素都可导致内分泌失调，多次人流使乳腺增生的患病几率大大增加，那么乳腺增生有哪些症状？
乳腺增生有哪些症状？
1、乳房疼痛：一侧或双侧乳房胀痛、刺痛，触痛；乳房肿块处更痛；乳头疼痛、痒；月经前几天疼痛出现且逐渐加重，月经结束后疼痛明逐渐消失，随着月经周期，周而复始。
2、乳房肿块：单侧、双侧乳房出现单个或多个肿块，形状不一，片块状较为常见。肿块活动性好，可推动。月经来前乳房肿块增大变硬，月经来后肿块逐渐缩小变软。
3、乳头溢液：自发溢液，颜色为草黄色或棕色浆液。
4、月经失调：月经周期紊乱，月经量少，色淡，痛经。
5、情志改变：心烦易怒，精神紧张、劳累感加重。
怎样预防乳腺增生？
2、少食油腻食物，如动物脂肪、快餐等油炸食物。多吃蔬菜、水果和粗粮。
3、注意劳逸结合，避免熬夜，保持性生活的和谐，可调节内分泌。食用富含膳食纤维的食物可通便进而减轻乳房胀痛。
4、规律的体育锻炼，提高免疫力，避免肥胖。
5、不可为了美丽，滥用雌激素保健品，也不可滥用避孕药。
6、做好避孕措施，避免危害女性健康的人流。母乳喂养可减少乳腺增生的发病率。
7、乳房自我检查，乳腺增生患者要定期去医院复查。
