静脉曲张是由于先天血管壁膜薄弱或者是长时间维持相同姿势很少改变，血液累积在一个地方，致使血管壁膜破裂，形成的病症，大多数是出现在下肢。
小腿按摩
静脉曲张也算是常见的职业病症，对于某些职业较为高发，例如长时间站立的老师、就坐不动的办公室人员、还有长期保持一个姿势从事工作的体力劳动者，如果你是以上人员之一，那就要注意了。
一旦出现静脉曲张，常常感觉肢体酸痛、乏力，血管凸起，严重的还可能出现下肢浮肿、皮肤瘙痒脱屑等。当出现轻微的静脉曲张症状，患者要及时采取措施，缓解病症有以下小方法。
在家如何缓解静脉曲张？
一、购买能够让静脉曲张减压的弹力袜，弹力袜压力的变化可以让回流下肢的血液，促进下肢肢体的血液循环。弹力袜最好是从早上一起床穿到晚上上床睡觉再脱掉。
二、经常抬高腿练习，每天反复地抬高自己的双腿，让腿部的血液不再堆积到一个地方，降低腿部的静脉压力。
三、用大黄熬水泡脚，水不用过多，只要没过脚踝就可以。在泡脚的同时可以按压腿和脚上的穴位，促进血液更好地循环。
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