据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，早产儿出生时体重较轻，成年后患糖尿病的风险更高。
婴儿
实验监测早产儿出生后13年内的新陈代谢情况，结果表明，早产儿患代谢紊乱的风险更高。在100名出生时体重较轻的早产儿中，26%有血糖异常的症状;但在正常婴儿中只有8%。
研究人员称，实验呈现此结果是因为，早产儿最重要的肌肉形成阶段是在子宫外完成的。了解此类风险后，大家需要密切注意早产儿不同成长阶段的代谢情况。
如何预防糖尿病
1、饮食必须计算。计算每天的食物摄入量，保证有足够的摄入量。
2、走路比开车更健康。每天步行三十五分钟，糖尿病风险会降低80%。高血糖患者要多走路，可以让糖尿病风险下降40%。由于步行方式可以增加细胞的数量，胰岛素受体增多，进而有效预防糖尿病。
3、多喝咖啡。研究表明，咖啡中含有钾、镁和抗氧化剂可以帮助细胞更好地吸收糖分，对糖尿病有一定的疗效。
4、不要吃垃圾食品。如果你经常光顾麦当劳、肯德基等快餐店，糖尿病可能会随时“访问”你。调查发现，人们每周吃垃圾食品两次，不仅体重会增加约4.5公斤，胰岛素抵抗也会增加两倍，这是导致糖尿病的高危险因素。即使你的体重是正常的，食物中的反式脂肪和精制碳水化合物也会增加糖尿病的风险。
5、平静的心态。保持心态平衡，可以缓解心理压力。这是因为心理失衡会进一步加强胰岛素抵抗，导致糖尿病的发生。
6、不要晚睡。睡眠不稳定时会影响内分泌，所以即使又忙又累，也要注意安排时间休息。熬夜会扰乱机体工作流程，破坏胰岛素分泌规律性，分解糖代谢紊乱，是引起糖尿病的重要原因。
所以，面对糖尿病患者的日益增多，我们必须提高警惕，学会一些预防方法，尽量避免不健康的生活方式。同时，希望我们都能远离糖尿病。
