高血压的表现有哪些？血压高吃什么？
更新：2016-9-22 15:07
来源：老宗医养生在线
编辑：刘艾
导 语血压高可导致一系列的危害，如冠心病、慢性肾病等严重并发症。因此及时了解高血压早期症状，对疾病的早期治疗具有很好的提示作用，那么血压高的表现有哪些呢？
高血压是许多老年人的常见病，高血压病程缓慢，有的时候很难发现，导致延误治疗。因此我们要了解高血压的表现才能及时发现
疾病，积极进行饮食调理和药物治疗。那么高血压的危害有哪些呢？
头痛
高血压的表现有哪些？
1、头痛
头痛多发生于脑后，可伴有恶心、呕吐，头痛是高血压常见的表现之一。如果上述症状持续且不断加重，可能是高血压恶化的表现要及时就医。
2、耳鸣
表现为两耳耳鸣，并且耳鸣持续的时间较长。
3、头晕
当血压波动时可导致头晕，如剧烈运动后，晨起后，经常性的突然下蹲起立后头痛表现更加明显。
4、失眠
高血压也可导致失眠多梦、易惊醒、浅睡眠等睡眠质量不佳的表现。
5、肢体麻木
手指和脚趾可出现麻木和蚂蚁爬的感觉，麻木会逐渐蔓延至四肢，严重时导致半身不遂。
6、心悸气短
高血压会导致
冠心病，冠心病可引发心悸、气短、胸闷等症状。
高血压患者体检测血压时刻发现血压升高，这是高血压的一个重要表现。
血压高吃什么？
芦笋营养丰富，富含芦丁、维C，舀体皂甙物质，天门冬酰胺，天门冬糖，具有
降血压、
降血脂，软化血管的作用。芦笋对于高血压、冠心病、动脉硬化患者具有很好的食疗作用。
除此之外，芦笋富含膳食纤维和硒元素，
防癌、
抗癌功效强大。
癌症病人经常食用芦笋对癌细胞有一定移植作用。
以上是小编为大家介绍的血压高的表现，出现任何症状最好积极进行诊断，早发现早治疗。以上还大家推荐了降血压明星蔬菜芦笋的营养价值以及健康的烹饪方法，回家试着做做吧。
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