滋阴润肺中成药 高效还味美
更新：2016-9-19 09:35
来源：老宗医养生在线
编辑：徐妙玄
导 语中秋已过，空气中都带有淡淡凉意，此时最易伤及肺脏，人们开始探求滋阴润肺中成药，日常养肺不妨用中药做膳食，调理效果也是极佳，还可免了药物的副作用。
秋季干燥，滋阴润肺中成药成为抢手货，其实润肺何须吃药，用些中药煲粥、熬汤就能赶走秋燥，那么中药有哪些呢？ 麦冬
作为滋阴润肺最佳选择的麦冬，性甘滋润，具有滋阴效果，能润肺养心，滋阴生津，还能帮助清养脾肺，是不可多得的补益良药，传统认为，养阴润肺多采用去芯麦冬，而清新去烦多采用连心麦冬。
用法：将麦冬10-15克，制作药丸、药散、药膏，或直接泡茶饮用，临床上常将麦冬配伍
人参、
五味子，增强滋阴润肺的功效。
川贝
《本草汇言》中说，贝母能开郁、下气、还能化痰润肺，止咳定喘，多用于缓解燥咳，川贝味甘、性微寒，能治疗
阴虚燥咳。
用法：若肺燥阴虚引起咳嗽，且痰中带血，可以用川贝3克，加入适量的冰糖和清水，小火炖1小时后服用，可以在其中加入雪
梨，能缓解苦涩；或在煲粥时取出米汤200毫升，放入川贝、冰糖隔水熬煮，川贝还能与瘦肉一起煲汤，用量在10克以内。
通常，银耳又被称为雪耳、银耳子，素有菌中之冠的美称，
中医认为银耳性平味甘，是名贵滋补佳品，同时也是扶正强壮的补药，银耳具有补脾开胃、益气
清肠、滋阴润肺的效果。
沙参
沙参
沙参性味甘、微苦，归于肺经、胃经，具有养阴润肺、
养胃生津的效果，是用于阴虚肺燥导致的干咳痰少以及咽喉干燥病症。
用法：沙参15克、麦冬15克、
大米15克、冰糖适量，将麦冬和沙参加水熬煮，然后去渣取汁，用汁液混合大米一起煲粥，待粥即成时加入冰糖调味，每日1剂，能益气养阴、润肺生津、
止咳化痰。
以上几种滋阴润肺中成药都是比较常见的，将其融入日常饮食中，既能满足润肺效果，还能品味美食，一举两得。
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