胆囊炎
胆囊结石伴慢性胆囊炎患者调养
首先，患者在心理上要保持乐观情绪，健康心理，有治病的信心，有利于病情的康复。
其次，饮食要有节有度有时，质和量应根据年龄的高低，体力活动量的大小进行判断，生活中多食用低脂肪、低胆固醇食物，减少肥肉、油炸食品的摄入。
最后，个人卫生习惯要养好，饭前便后勤洗手，经常修指甲，避免寄生虫感染，一旦发生病症，要及时采取应对措施，为了避免长期用药带来副作用，宗医君推荐自我按摩调理方法。
胆囊结石伴慢性胆囊炎属于慢性疾病，容易反复发作，所以，患者掌握一些自我推拿按摩的方法，就能在预防发作，当疾病发作时，也能减轻痛楚，更重要的是，这种方法能避免药物的副作用。
按摩
慢性胆囊炎自我按摩方法
1.按摩腹部：将手掌放在肚脐周围，开始做顺时针推磨20-30次。
2.按揉腹部穴位：用拇指或者中指指尖按揉章门穴（曲肘合腋，肘尖尽处）1分钟、梁门穴(在肚脐上4寸，旁开2寸处)1分钟、期门穴(在乳头下方的第6肋间隙)1分钟。
3.推腹部：用双手掌根部从剑突到小腹部从上到下推磨20-30次。
4.掌擦两肋：用双手掌部擦两侧肋部，以温热为量度，大约3-5分钟。
5.点按背部穴位：右手握拳，用拇指关节突出的部分按压肝俞穴(第9胸椎棘突下，旁开1.5寸处)1分钟，胆俞穴(第10胸椎棘突下旁开1.5寸)1分钟。
通过以上自我按摩方法，能最大程度的缓解发病病症与次数，只有身体和心理问题同时解决，才是治疗胆囊结石伴慢性胆囊炎最好的方法。
