冬季感冒有哪些特点? 该如何预防

导 语冬季来临,气温剧降,在冷空气的刺激下,身体会出现因温差而产生应急反应,季节性疾病就会集中爆发;当前以上呼吸道感染最为多见,那么冬季如何预防感冒?

咳咳,你感冒了吗?冬天是感冒的高发季,身边感冒的朋友仿佛也一夜之间多了起来。感冒是一种常见病。最近,英国的《每日邮报》刊登了一篇报道:最新研究发现,人的一生平均感冒200次,每次平均持续9天。

冬季感冒的特点

冬季感冒有哪些特点?
特点一,冬季感冒常以风寒感冒为主
中医一般将感冒分为风寒、风热和暑湿三类。骤冷的空气容易使人着凉,让人有明显全身怕冷的感觉,继而头痛鼻塞、流清涕,这些都是风寒感冒的症状,此时须及时服用些驱寒的食物或药物。
特点二,冬季感冒易传染
冬天常可看到一群同事或一家人接连感冒的现象。这是由于大部分人为了取暖而长时间待在密闭的室内,当有感冒的人打喷嚏及咳嗽时喷出的细小颗粒就会浮在空气中,传染更多的人。应保证室内空气流通以及加强冬季锻炼。
特点三,冬季感冒更易引起或加重呼吸道疾病
严寒天气下的感冒会有更多的呼吸道感染症状,引起或加重如鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、肺炎等疾病。应加强保暖并在感冒早期及时治疗。

冬季如何预防感冒

所以冬季患感冒不容忽视,当出现头痛鼻塞流涕等感冒症状时,您可以服用一些安全有效的感冒药如泰诺,当然如果症状很严重或者久治不愈的话一定要尽早去医院就诊治疗。
冬季如何预防感冒?
冬季的感冒重在预防。建议您冬季也要经常开窗通风换气,保持室内空气新鲜;尽量少去或不去公共场所;多晒太阳,多参加户外活动,锻炼身体;冷天也要勤晾晒被褥。日常饮食要多摄入蔬菜,冬季时令的蔬菜白菜、萝卜都不错,此外,油菜等绿叶菜也要多吃点。平时还可以自己做点饮片茶,用热水泡一杯乌梅麦冬金银花等中药茶,能帮助平抑内热,祛除外寒。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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