下雪的季节 注意事项

下雪的季节 注意事项

下雪的季节需要注意的事项

1、暖，防寒防冻。

冷!这个是下雪之后我们的第一反应。所以，这个时候就要真正冬天的节奏了，你冬天里的各种装备都可以拿出来了。添加保暖衣服，少碰冷水，注意手脚的防冻，冻伤或是生冻疮也要下雪天经常出现的，所以一定要提前有意识预防。如果发现手脚什么地方有微冻伤，就一定要采取措施，保暖的同时，注意多搓一搓，多用热水泡泡，促进血液循环，避免伤害更加严重。

2.雪天出行注意防滑。

下雪天，道路积雪，道路上有些也有冰，出行时，尽量穿比较防滑的保暖的鞋子，防止滑倒。开车尽量慢行，不紧急刹车等。

3.饮食注意热量。

多时主食、温热性的食物以及含钙高的食物可以御寒。比如羊肉、牛肉、奶制品、豆制品等，每天适量补充水果蔬菜，抵御冬天的干燥。

4.雪天取暖要预防煤气中毒。

在房内生炉子，尤其是煤炉子，要注意开窗通风，防止废气的积聚，造成一氧化碳中毒。

5.雪天出行远离临时建筑。

雪天出行要注意远离临时建筑、高危建筑、屋檐等，临时建筑有时不稳固，如果雪大容易被压垮，屋檐处往往会掉落雪块冰凌，要防止被砸伤，雪天出行时要注意远离或绕行。

6.雪天老人外出，尽量要有人陪伴。

雪天路滑，老人容易滑倒。而且冬季是老人中风、冠心病等高发季节，一定要陪伴老人左右。

喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。另外寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，需注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可以选服一些温胃暖脾的中成药。