儿童发热莫惊慌 中医教你推拿4部位助退烧

导 语发热是最常见的儿童疾病之一,然而不少新手父母,面对宝宝发热往往不知所措。一方面担心依赖药物降温会影响宝宝的生长发育,另一方面频繁跑医院急诊令大人小孩身心俱疲。

儿童发烧除采用药物治疗外,不妨试试无创、低风险的小儿推拿术,能帮助宝宝退烧。儿童发热以外感居多,常见的有风寒、风热两类。那么,我们可以根据哪些症状作简单判断呢?

发烧

风寒的临床表现:发热、头痛、无汗、怕冷、鼻塞流涕,苔薄白、指纹鲜红。
风热的临床表现:发热、微汗出,口干、咽痛、鼻塞流黄涕,苔薄黄,指纹红紫。
中医教你推拿四大部位 简单又有效
治疗小儿发热的推拿手法主要作用在头、颈、手、背四个部位,分别有推攒竹(开天门)、推坎宫、揉太阳、清天河水、清肺经。偏风寒者可加推三关、拿风池,掐揉二扇门;偏风热者则加推脊、推天河水。
一、头部的推拿
头部的推拿位置和具体操作如下:
1、推攒竹(开天门)
定位:二眉之间至前发际成一直线。
操作:两拇指由下至上交替直推。
2、推坎宫
定位:自眉头起沿眉梢成一横线。
操作:两拇指自眉心向眉梢分推,用指腹沿眉毛上缘向两侧推至眉梢,一般分推24次,分推阴阳,使阴归阴位,阳归阳位。
3、揉太阳
定位:在颞侧的凹陷处。
操作:用两拇指指腹分别按在两侧颞部太阳穴上,作轻柔缓慢的环形移动,向眼方向运为补,向耳方向运为泻。—般运24次,每运3次后轻轻按一下。
二、颈部推拿——拿风池
定位:在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

推拿

操作:以拇、食、中指或单手拿。
三、手部推拿
手部的推拿位置和具体操作如下:
1、清天河水
定位:前臂正中,总筋至洪池成一直线。
操作:用食、中二指指腹自腕推向肘。
2、清肺经
定位:无名指末节罗纹面。
操作:由指尖向指根方向直推。
3、推三关
定位:前臂桡侧,阳池至曲池成一直线。
操作:用拇指桡侧面或食、中指指腹自腕推向肘。
4、掐揉二扇门
位置:掌背中指根本节两侧凹陷处。
操作:用拇指甲掐,称掐二扇门;用拇指偏峰按揉,称揉二扇门。一般的掐5次;揉100~500次。
四、背部推拿——推脊
定位:大椎穴至长强穴成一直线。
操作:用食、中二指指面自上而下作直推。
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