咳嗽
灸三要穴——抑制咳嗽的克星
1、列缺
列缺:前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。取穴时两手掌心向下,虎口交叉;左手在上时,左手食指指尖处为右手列缺穴;右手在上时,右手食指指尖处为左手列缺穴。
2、尺泽
尺泽:肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。取穴时掌心向上,手臂上抬,手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧处即为尺泽穴。双侧尺泽穴取穴方法相同。
3、肺俞
肺俞:背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。取穴时低头,颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突,其下第三突起处即为第三胸椎,肺俞穴(双侧)在第三椎骨下凹陷旁边开二指(食指、中指)处。
灸疗注意事项
禁忌:
醉酒、空腹、过饥、过饱、大惊、大怒、大汗、极度疲劳的时候禁灸;
孕妇的腹部和腰骶部禁灸;经期最好停灸。
注意:
灸疗后,灸疗部位2小时内不能接触冷水;
灸疗结束后,不要立即出门,免得吹风受凉。