肾阴虚是肾虚中的一种，那么，肾阴虚有什么症状？肾阴虚有什么食疗方？下面我们来看看肾阴虚的症状及7大食疗药膳。
肾阴虚
肾阴虚症状是怎样的
肾阴是物质的，肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质比较多，如肾精，或性生活过于频繁，或劳力(包括脑力、体力)过渡，或生下来身体弱，物质基础比较低，出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，性欲减退，遗精、早泄等等，为肾阴虚的症状。
肾阴虚轻易出现虚热，中医理论阴虚生内热，轻易出现五心烦热，(就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉)睡觉的时候轻易盗汗(就是睡着了，一醒身体有汗)。中青年活动量较大，无论是学习、锻炼，物质耗损较多，性欲不格外低，但射精快，或有遗精现象，要补肾阴。肾阳虚有和肾阴虚相同的症状，如，腰膝酸软，四肢乏力，还有性欲减退，由于是阳虚，中医理论阳虚生外寒，会出现怕冷的症状，面色虚白，畏寒怕冷，手脚冰冷、小便清长，大便淡薄。性欲比较低下，和医学上说的雄性激素低下有相同之处。阳虚表现的是外在的，肾阴虚表现的是内在的，肾阳虚有怕冷的症状。肾阴虚易早泄遗精，肾阳虚阳萎较多。共同之处是，腰酸乏力，四肢酸软等，是共同的症状。
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