现代社会，随着社会经济的进步，人们的生活也在不断的提高，很多人都非常注重生活质量。在某些时候，由于人们的生活饮食不规律、不注意环境，非常容易引起疾病，虽然现在医疗技术飞速提高，但始终免不了食补，那么肾阳虚应该如何食补？
肾阳虚
什么是肾阳虚？
据相关医学专家介绍，引起神相许的病因主要是由于房事过度所导致肾阳耗伤十分严重；长期生病没有得到很好的治疗，从而导致肾脏阳气衰退；随着年龄的增长，身体机能下降，也会导致肾阳气虚衰；由于本身不注意生活质量所导致的肾气虚衰。
肾阳虚主要表现在哪些方面？
1、神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳，虚喘气短、咳喘痰鸣，身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；
2、性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；
3、听力下降或耳鸣，记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；
4、易患腰痛、关节痛等，易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；
5、五更腹泻，或者便秘，畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、
6、小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；
7、须发易脱落、早白，形体虚胖或羸瘦；
8、反映在面部则色青白无光或黧黑，身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软。
