按摩4个穴位 防治感冒效果好

导 语感冒是一种非常常见的疾病,夏季也很容易发生,那么如何才能预防感冒呢?中医养生专家告诉你,经常按摩这4个穴位可以帮助我们防治感冒。

  暑假到来,很多学生都会结伴出去旅游,但是夏季也是个非常容易感冒的季节,如果在旅途中遇上感冒,应该怎么做才能缓解感冒的症状呢?

按摩穴位可以防治感冒

按摩穴位可以防治感冒


  中医认为,按摩可以防治感冒,但是你知道按摩哪里能对抗感冒吗?下面我们就一起来了解下吧。

  按摩这些穴位能防治感冒

  按摩迎香穴

  位于鼻翼旁开约一厘米的皱纹中,感冒、鼻塞时可按摩迎香穴,可上下按摩直到鼻通为止。

  按摩风池穴

  位于颈后两根大筋上端凹陷处,就是风池穴。用手手指来回搓擦风池穴,并用按揉的手法,直到局部发热,浑身轻松为止。

  按摩大椎穴

  大椎穴位于颈后正中,一个较大的骨头凸起的下缘凹陷处,用力按住大椎穴揉动100次,可起到预防、治疗感冒的作用。

  按摩太阳穴

  太阳穴位于眉毛外侧与眼眉外侧之间的正中央。如患者头痛、头晕,可按摩太阳穴30-50次,或从上向下拉耳垂数10下,头昏、头痛症状可减轻。

  感冒还可以这样做

  1、泡泡或冲洗热水澡

  重点洗摩七窍,一面用水冲洗子耳鼻舌身,一面按摩五官,尤其应按摩鼻翼、鼻腔,以舒适为度。浴后静坐绝虑5~10分钟,其间身体注意保暖,肢躯不要乱动,不讲求姿势,总以舒服为准。当机体进入最佳自调状态(此时不要停止静坐),阴阳很快调整到新的平衡状态时,全身即会感到舒泰清爽,感冒症状减轻。

  2、口腔护理

  感冒高热病人唾液分泌减少,口腔黏膜干燥,易引起口腔炎、舌炎和黏膜溃疡等,应在晨起、睡前及饭后协助病人漱口或用棉球揩擦,防止口腔感染。

  3、密切观察体温

  高热病人应每隔4小时测量体温一次,注意观察病人的面色、脉搏、呼吸、血压及出汗等情况。小儿高热易出现惊厥,应及时就诊。体温恢复正常三天后,可递减为每日测二次体温。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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