刮痧是传统医学物理疗法中的一种,它简单易行,即便不会也能很快上手。不信?看下面的脸部刮痧视频你就知道所言非虚。
脸部刮痧视频 让你轻松学会刮痧
在放上脸部刮痧视频前,先为大家以文字的方法讲解一下脸部刮痧的步骤,然后将文字和脸部刮痧视频相结合,能让大家更快上手。
脸部刮痧先要均匀涂抹精油,然后用刮痧板轻轻按面部穴位,记得由下往上,分别按压下列一些穴位:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。
轻按之后,再用刮痧板点按脸部穴位,要按压的穴位有印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。之后就可以刮痧了。
刮痧也要讲究顺序,要注意刮痧路线的起点和终止点。按照承浆——听会,地仓——听会,人中——听会,迎香——听会,鼻通——耳门,晴明——耳门 ,攒竹以下——太阳穴,额头分三段——太阳穴这样的顺序进行。
下面为大家附上脸部刮痧视频,大家可以视频结合文字来学习。
脸部刮痧视频 让你轻松学会刮痧
以上就是老宗医养生在线为您带来的关于脸部刮痧视频的相关介绍,希望对您有所帮助。