对于一些大运动量的人来说，崴脚是家常便饭，所以崴脚常发生在一些运动量大的男生，以及喜欢穿高跟鞋的女性身上，崴脚会让我们的脚关节发生红肿，很多人会选择崴脚热敷的方法，但是小编提醒大家，崴脚热敷需要注意时间。
崴脚热敷 因时制宜效果更佳
前段时间，有一则新闻报道，一个大男生崴脚，而且他是属于经常性的崴脚，朋友都笑他是崴脚专业户，崴脚不但让自己的走路变得不方便，也会让自己的形象受损，更让人苦恼的就是，受伤之后，患处会随着天气的改变而疼痛。
崴脚在生活当中是属于一种常见的病症，崴脚也是每个人都会遇到的事情，很多人都没有重视，殊不知崴脚没有得到及时的处理，就会留下后遗症，崴脚比较严重的饿情况下，是需要依靠专业的医生进行治疗。
崴脚是由于外力促使我们的脚踝部位发生超过它本身的活动范围，会让关节的肌肉、韧带发生撕裂，从而出现关节的肿胀，在医学上，将这种情况称为是足踝扭伤，受伤的程度是根据患者所受到的外力大小决定的。
崴脚之后是不能立即用热敷，因为崴脚之后，患处的血液循环会加快，导致患处肿胀，如果再进行热敷，就会导致患者的伤情更加严重，崴脚的时候，应该立即进行冰敷，使血液循环减缓，这样不容易形成肿胀。等到患处的红肿逐渐消退之后，大家再进行热敷，这个时候热敷能促进血液循环，让伤口恢复的更快。
