有氧健身操顾名思义就是进行一些相关的有氧健身运动，它是将俱乐部的标准健身操与现代流行舞蹈相结合的一种崭新理念的健身运动，可以让你在相当放松的情态下愉快地燃烧你的脂肪，而综合有氧健身操则通常结合低强度、高强度的有氧操和搏击有氧操内容（各占20分钟），总共60分钟时间。下面小编要给大家分享的是吴丹有氧健身操视频教程，希望大家喜欢。
吴丹有氧健身操视频教程 减肥健身就这么简单
更新：2016-12-8 12:39
来源：老宗医养生在线
编辑：李浩之
导 语吴丹有氧健身操科学编排，内容丰富，充满运动的快感，最受广大人民喜爱的有氧健身操套路，下面一起来学一段吴丹有氧健身操吧。
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