很多人到了中年就开始发胖,这是什么原因呢?有科学分析发现,发胖的原因主要有两种,一种是因为遗传,到了一定的年龄,内分泌失调荷尔蒙有些紊乱,人就会发胖,还有一种,中年后,孩子已经长大,操心的事慢慢少起来,生活趋于稳定人就容易发胖。但是人到中年后剧烈的体育锻炼又不太适应,中年减肥操就应运而生,今天小编给大家分享一个中年减肥操基础教程视频,一起来学学吧!
中年减肥操基础教程视频 让你不再担心肥胖
更新:2016-9-9 14:00
来源:老宗医养生在线
编辑:李浩之
导 语人一旦到了中年,身体就会开始发福,体重就会一点一点往上蹿。那中年人要如何保持身材呢?我们一起来看看中年减肥操基础视频教程吧!
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