“三八”妇女节到了，欢庆三部曲：集会、旅游、妇检，美丽才是永恒的话题。
女性
第1养：养血
有道是：男人以眼神为荣华，女人以血色为富贵。
去冬今春，保健品市场当旺不旺，占据了半壁江山的女性保健品更是遭遇滑铁卢，一款雄霸市场多年的减肥产品全面下架，90%以上的蜂胶被揭属于“树脂”，左旋肉碱类产品遭到质疑，甚至含有西药成分，健保不靠谱，食补胜药补，回归自然补法又兴起了。
中医认为“女性以血为本，以血为用”，月经、妊娠、分娩、哺乳等都会伤血，又认为“发为血之余，血为发之本”，养血即养发，不一而足，故而养血是女性之本，守得一份血，就留住了一份青春，中国人管美人叫“红颜”，一次次地上演了“冲冠一怒为红颜”，可见女子乃血气之精灵，再穷也不能贫血。“四物汤”(当归、熟地、川芎、白芍，前两者为主药)则是补血养血的经典汉方，堪称“妇科第一方”并衍生了800多个“子孙方”。专家认为，养血应选择亦药亦食的食物，如红枣、桂圆、枸杞、花生、芝麻、红豆、莲藕、红萝卜等，其中红枣最为常用，生吃和泡酒的效果最好，“当归红枣生姜炖羊肉”乃另一个经典汉方，而红枣、桂圆、枸杞茶则是办公一族的心头好，“血肉有情之品”阿胶则称为“补血圣药”。
民间有以色补色、以形补形之说，进而“女子不可百日无(红)糖”，红糖成了仅次于红枣的穷人“血宝”，但是专家指出红糖并没有补血的有效成分，而且提纯不够或者含有杂质。
第2养：养颜
有道是：士为知己者死，女为悦己者容。
女性保健品分为美容养颜、更年期调理、生殖保养，其中以减肥、养颜、排毒类较受追捧，忙于减肥的多为20-30岁的年龄段，热衷养颜、排毒的多在30岁以上，而补血类涉及各类人群，“排毒”类异军突起，芦荟仍然“常青”，某些舶来品则“拍苍蝇”。
“男人是用土做的，女人是用水做的”，可见水对女性多么的重要，水灵灵也是一种美，或者一白遮三丑，吃什么补什么，可见蔬菜与水果多是养颜之物，不仅水分充足，还富含维生素、葡萄糖、花青素以及粗纤维等，只是注意季节与体质的不同，养颜从内开始，而不是涂抹，外润中干，舍本逐末，可选用芦荟、苹果、雪梨、莲子、百合、红萝卜、萝卜、白菜、鸡蛋等。
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