运动员也拔火罐
根据维基百科的专业解释,拔火罐疗法,是以罐为工具,借助热力或真空使罐附在腧穴或应拔部位的皮肤上,造成局部充血或瘀血的一种治疗方法,千百年来在中国民间广为流传《每日邮报》在介绍这一疗法时指出,这样的治疗方法可以追溯到古埃及、中国和中东文化中。
在体操赛场上,很多美国奥运健儿的肩膀上都出现了一个红色圆圈印记,这就是“拔火罐”治疗留下的痕迹,美国男子体操选手阿历克斯-纳多尔在自己的Instagram上晒出了自己拔火罐的照片,他还向《今日美国》大谈“拔火罐”的妙处:“这是让我今年保持健康的秘密武器,它的效果比我此前花钱做的其他治疗都好。”
除了体操队,美国的游泳队同样也是“拔火罐”的爱好者,奥运八金王菲尔普斯也曾采用“拔火罐”治疗,前奥运冠军娜塔莉-考芙琳也曾晒出“拔火罐”照片,“拔火罐”彻底走向世界了。
拔火罐的六大好处
1、减压的作用
2、温热作用
拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用,以大火罐、水罐、药罐最明显。
3、调节身体的阴阳平衡
由于拔罐后自家溶血现象,随即产生一种类组织胺的物质,随体液周流全身,刺激各个器官,增强其功能活力,这有助于机体功能的恢复。
4、祛除病邪
拔罐疗法因为以负压吸拔体表的穴位,不公能够开腠理、散风寒,而且还能调整脏腑经络的作用,鼓舞人体的正气,也有助于体内致邪气的排出。
5、疏通经络
在拔火罐的好处中,疏通经络是最突出的一点,人体血液循环通畅,身体自然就健康了,疾病也就会远离你。人体的穴位及筋皮部与经络密切相连,所以,拔火罐能够疏通经络,调理气血,可以有效祛除经络中的各种致病邪气。人体气血畅通,筋脉关节就得以濡养,因此可以有效治疗和预防各种疾病。
6、提高免疫力
拔火罐时所产生的负压作用可使身体局部迅速充血、淤血,我们体内的小毛细血管可能会破裂,这时红细胞被破坏,就会发生溶血现象。红细胞中所含的血红蛋白的释放对人体是一种良性刺激,它可以通过神经系统对人体组织器官功能进行多方面的调节,同时还可促进白细胞的吞噬,进而提高肌肤对外界变化的敏感性和耐受力,因此拔火罐具有提高机体免疫力的作用。
注意:三类人不宜拔罐
1、皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状。而且皮肤溃疡的地方也不能拔,容易引发感染、水泡,加重溃疡。皮肤上如果有溃破,就绝对不能在破损处进行拔火罐治疗,拔罐后也不能着急洗澡,避免皮肤破损、发炎,一般人每周拔罐一次是比较适合的频率,拔罐过程中,还要注意“火候”,时间不要太长。一旦出现起水泡、烧伤等意外情况,则应及时到医院就诊。
2、孕妇、女性月经期。尤其是孕妇的腹部、腰骶部位,不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理,如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部,会引起月经过多。
3、身体弱的人。拔火罐、刮痧消暑虽然见效快、无副作用,但有些人也不宜接受此种治疗。有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、结核病、骨质疏松、晚期癌症及各种传染病、体质弱、老年人等最好慎用此法。而更重要的是,拔火罐和刮痧时千万不能对着空调或风扇风口,以防风邪入侵。
内容来源:健康时报 99健康