最毁肾的四大“元凶”不敢相信是它们
更新：2016-8-2 13:41
来源：互联网
编辑：李浩之
导 语为什么自己的肾脏会出现问题呢？其实这都是有原因的，看看自己是不是总是做着一些最伤肾的行为呢？或许你正走在毁肾的路上。
肾虚会引起多种
疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、
失眠健忘，肾是一个
女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤女人肾。
1、饮料
大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担，由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官，因此会损伤肾脏。
2、咸食
很多人的都是重口味，平时都爱吃一些有味的食物，比如辣的、咸的。尤其是咸菜，咸菜在腌制的过程中都会放很多的
盐，长时间吃会促使血压的升高，肾脏血液不能维持正常量，从而导致
肾病。
3、浓茶
浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害。
最毁肾的四大“元凶”不敢相信是它们
4、药物
随着医药技术的进步与发展，越来越多的药物新品种诞生于世。生活水平的提高，并不意味着身体素质的提高，各种病症在折磨着人们，生病了就赶紧买来各种相关的药。岂不知过多使用喹诺酮类药物、氨基糖苷类抗生素，就会损伤你的肾脏，甚至导致肾衰竭。
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