我们经常说病从口入，“民以食为天”这句话也是妇孺皆知。要想身心愉悦的生活，首先，我们要做到的是食用健康食品，那些美味的、让人垂涎三尺的垃圾食品，还是远离的好。
以下是世界卫生组织公布的 全球十大垃圾食品 ，食用这些食物等于在身体里埋下一颗颗隐性炸弹。
全球公认十大垃圾食品你知道几种
一、油炸食品
上榜理由：营养杀手 癌症先锋
1、热量高，导致肥胖
2、诱发心血管疾病
3、破坏食物的蛋白质和维生素
4、含大量致癌物质
二、腌制类食品
1、含亚硝胺，诱发鼻咽癌
2、诱发胃肠炎症和溃疡
3、加重肾脏负担，导致高血压
