梦魇是什么意思
梦魇[mèng yǎn]俗称鬼压床，指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。
梦魇是什么意思
梦魇是怎么回事
其实梦魇这个情况，在生活当中是不少见的，很多人都经历过，有的人是经历一次，有的人会反复出现，那这个梦魇到底是怎么回事？怎么发生的呢？
在睡眠过程当中，几乎没有人讲他发生过梦魇，梦魇的发生往往在两个时机：一个是你在要入睡的时候，一个是醒来的时候。快入睡时，人体进入到快速动眼睡眠的肌肉活动状态，但是意识还没完全入睡，这时候你感觉已经不能活动了，甚至有人会感觉到呼吸困难。还有的人会在醒来的时候，醒来的时候虽然意识醒了，但你肌肉的控制系统还没恢复过来，这时候也会出现这样的感觉。
这种情况的发生有时候完全是随机的，可能是偶尔一次，特别是在儿童的神经系统发育不是很健全时期，会容易发生这样的问题。还有一个因素是心理因素，许多人在发生之前情绪有一个比较大的波动，特别高兴或着特别悲伤以后，再睡觉就容易发生这样的问题。再一个是这种问题容易被心理暗示，有的人发生过一次后，会害怕再次出现，从而去特别关注这个问题，往往会反复出现。
除了上面提到的几种外，在病理情况下也可以发生。梦魇也可以是一些疾病的典型症状，比如说那种嗜睡症的人，除了嗜睡以外容易出现的一个就是梦魇，还有一种情况是会出现发作性猝倒。
一般梦魇出现的时间都比较短，有的人是几秒钟，有的人是几分钟，一般不致带来严重的后果。这个时候旁边有人碰你一下或推你一下，这种情况就会马上消除。如果是偶尔出现，不要有心理负担，也无需特殊治疗。
