黑豆可以减小肚子
黑豆不但能减肥还有很好的美容养颜的作用，因为其中含有丰富的多酚，对生活紊乱造成的各种营养不足具有很好的补充作用，能够有效补充氨基酸、谷氨酸、矿物质等营养物质，是工作繁忙女性的饮食首选。
将黑豆发酵并将其营养成分提取出来，每天早晚各喝一杯，既简便又营养，对于贪睡的懒人来说简直就是个福音。如果喝的时间长了觉得腻了，那么，在周末可以随意改变一下选一些自己喜爱的食物。
喝过黑豆饮品的人反映，喝黑豆饮品不但能减肥、美容，还能有效治疗贫血和便秘。对于突然起身眼前发黑的症状也有很好的治疗作用。黑豆比黑米的味道更加醇厚，适合不喜欢酸味食物的人食用。黑豆具备如此多的美容保健功效，大家务必要尝试一下！
常吃黑豆可以消灭小肚子，黑豆对于很多人来说是少见的食物，黑豆的营养价值很高，经常吃有很多的好处，还有黑豆具有美白养颜的功效。也是最长寿的一种食物了。
