大米甘蔗粥
大米甘蔗粥的做法
食材:大米80克、甘蔗汁30毫升、白糖5克。
做法:
1.大米淘洗干净,再置于冷水中浸泡半小时后,捞出沥干水分。
2.锅置火上,注入清水,放入大米,大火煮至米粒绽开后,倒入甘蔗汁焖煮。
3.用小火煮至粥成后,调入白糖入味即可食用。
大米甘蔗粥的功效与作用
1.甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥的功效。
大米甘蔗粥具有补充热量、促进食欲、清热生津、养阴润燥、和胃宽中的功效。推荐给容易上火燥热的朋友们。
导 语冬天甘蔗易上火,那么不妨来碗大米甘蔗粥,生津滋阴缓解上火症状。
大米甘蔗粥
温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。
版权声明:老宗医养生在线文章如涉及版权权益,请著作权人及时联系我们。本站同时保留原创文章著作权。