适合秋冬的五款美容汤

导 语喝汤向来是美容滋养的一种手段,身体内部都会因为季节更替做适应,那么秋天适合喝点什么汤来滋润肌肤呢,下面这五款汤可别错过了。

汤的营养价值很高,如果能在秋季喝一碗营养汤,暖身还滋补,尤其是女人,淡斑美肤,来看看吧。  

丝瓜

丝瓜美颜汤:抗皱消炎,美颜淡斑  
材料:丝瓜两条,玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱,红枣(去核)十枚,瘦肉六两,调味适量。  
做法:丝瓜削去硬皮,切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花及调味品,煮片刻即成。  
木耳红枣瘦肉汤:健脾润肺,滑肠解毒  
用料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克。  
制法:将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净,文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟,服食。  
功效:适用于气虚血淤诸症,症见面部色斑,面色萎黄,暗黑。  
银耳樱桃养颜汤:补气养血,白嫩皮肤  
材料:银耳二朵,樱桃二两,冰糖适量。  
做法:银耳用清水浸软;樱桃洗净,去核;先将银耳加水煮半小时,放入冰糖煮溶,最后加入樱桃,煮片刻即可食用。  
蜜瓜响螺瘦肉养颜汤:滋润养阴  
材料:蜜瓜适量、响螺适量、瘦肉适量。  
做法:煲滚半煲水,将洗净的材料放下,待再次滚起后改以中火煲约两至三小时,最后放入适量的盐调味便可。  
功效:滋润养阴的功效,对干燥、脱皮的肌肤最有帮助,能令肌肤重现光泽,补充肌肤失去的水分。  
红糖滋润汤:红润面色,促进睡眠  
材料:红糖30克、桂圆干15颗、新鲜柴鸡蛋1个  
做法:2碗水煮开,放入红糖,待其熔化熬开后,加入桂圆干,小火煮3分钟,将搅拌过的鸡蛋倒入,关火盖锅盖,闷3分钟,待鸡蛋熟后即可。  
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