日常生活中巨大的压力也可能衍生白发，此外，如使用不当染发剂、化妆品，以及偏差的饮食习惯、恶性贫血、甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下等等，都可能造成白头发的增加。
核桃蘸
1、核桃蘸
核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。
2、桑椹膏
鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂密300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。
3、美发乌发粉
黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等分别炒熟，研成细粉后和匀，每日睡前用牛奶豆浆或开水冲食一小汤匙。腹泻时不宜用。
八仙茶
生发黑发的内治方
1.生发汤
2.美髯醑
桑椹子(火炒干)、黑豆皮(不用豆)、冬青子(盐水炒)各100g，何首乌(用黑芝麻煮过)500g，旱莲草(晒干)、乌饭叶(切碎)、干茄花合瓣、乌犀角(切片，河水熬滴水成珠)各150g，熟地黄350g，无灰酒30000g。
将上药用绢袋盛之，放入无灰酒内封固坛口，煮3炷香，放土地出火气。不拘时多少，随意饮用，每次加青盐少许，引入肾经为佳。
3.五精酒
黄精、白术各2000g，天门冬1500g，松叶3000g，枸杞子2500g。上药5味皆生者，纳釜中，以水15000g煮1天。去渣，以汁渍如曲酿法，酒熟取清饮之。不拘多少，任意饮用。
4.八仙茶
先将粳米等前5味炒香熟，然后共研为极细粉末，和为一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等份拌匀，瓷坛收贮。胡桃仁、南枣、松子仁之类，随意加入。每服50g，每日3次，白开水送服。
8.草灵丹
生地960g(细切，用粮酒4000ml夜浸昼晒，7日后焙干)，鹿茸(酥炙黄，焙干为末)、肉苁蓉(酒浸7日，研为泥，焙干)各60g，牛膝(酒浸7日，焙干)、桂心、蛇床子、菟丝子(酒浸7日，研为末，焙干)、远志(去心)各30g，大枣100个(煮熟，去皮核，焙干)。
文章来源：天下养生网、养生之道网
