水果花茶是将瓜果与花朵一起冲泡而成的饮品,根据每种水果与花朵自由的保健功效不同,每种搭配不同的水果花茶有都不同的保健功效。而且这种纯天然的水果花茶一般都是现做现饮,口味新鲜更健康。
水果花茶
水果花茶的做法
做法一
1.将自己喜欢的水果清洗好切丁。
2.茶壶中先冲泡好花茶。
3.水果丁、清水或是果汁下锅加热煮开。
4.闻到水果的香味后将泡好的花茶倒入一起煮开。
做法二
直接到超市买预包装的花茶及水果干,像平时冲泡茶叶一样混合冲泡即可。第一次冲水可以在冲泡后马上倒掉,再重新冲泡。为了去除果干中的杂质。
水果花茶的饮用
1.冲泡后的水果花茶水果甜味被冲谈,所以可以加入蜜饯、冰糖或是蜂蜜来调味。
2.水果花茶即可做热饮也可以作为冷饮。自然放凉后的水果花茶加入冰块或是放入冰箱冷藏。
适合搭配的花种
薰衣草:镇静安神、美白净化、放松神经
洋甘菊:排毒净化、美白降肝火
洛神花:减脂瘦身、排毒净化体质
马鞭草:净化美白、瘦身减脂
柠檬:美白淡斑、增进代谢、健强体质