人的皮肤可能出现各种各样的问题，其中最常见也是最让人恼火的就是长痘，很多人长痘可能是因为火气重，所以在平时的饮食上就应该多加进行改善，今天老宗医养生在线给您介绍的这一道玉竹苦瓜排骨汤，就有着极好的清火养颜的功效。
玉竹苦瓜排骨汤
玉竹苦瓜排骨汤的做法
材料：苦瓜和玉竹250g，排骨500g，适量的葱、盐
做法：1、将排骨清洗干净，取锅加水，待水煮开以后放入排骨焯一下便捞起；
2、将炒好的排骨捞起后，再放到流动水下将其表面的浮沫冲洗干净备用；
3、把苦瓜的头和尾都切掉以后并切成两半，然后用勺子将苦瓜中的瓤挖干净，并用水将其冲洗一下；
4、然后把苦瓜切成小块状，并将玉竹、苦瓜和排骨一起放入锅中，加适量的清水，用高压锅煮40分钟；
5、煮好以后加入适量的盐、葱花和香菜即可。
玉竹苦瓜排骨汤的营养功效
1、玉竹
2、苦瓜
