春季养生茶大集合
春季养生茶饮大全
春季养生茶饮：菊花茶
菊花具有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等症状均有一定的改善作用。每日午餐后2小时，用五六朵杭白菊花冲泡饮用，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加入少许蜂蜜，口感更佳。
取鲜荷叶100克、甘草5克，先将荷叶洗净切碎，锅中加水1000毫升烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10多分钟。滤去茶渣，加入适量白糖后即可。这款春季养生茶能清热除烦，利尿止渴。
春季养生茶饮：玫瑰花茶
春季养生茶饮：枸杞茶
春天喝一些枸杞茶对身体大有好处，枸杞能滋肾养肝，也能润肺明止，经常用它泡水喝还能可强壮筋骨，缓解疲劳。枸杞茶的泡制方法很简单，只需要把十几粒枸杞子放入到茶杯中加入开水进行冲泡，然后代茶饮用就可以。精彩推荐：春季养生茶的做法
春季养生茶饮：腊梅花茶
腊梅花具有清肝明目、疏利咽喉的作用，经常用它来泡茶饮用可以治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症状。冲泡方法很简单，取新鲜腊梅花或者干腊梅花七八朵，用沸水冲泡饮用即可。
春季养生茶饮：陈皮姜茶
春天养生也可以喝一些陈皮姜茶，这种茶制作时需要准备陈皮二十克，生姜十克，甘草五克和茶叶五克，把水烧开以后把准备的陈皮等材料一起放入茶杯，进行冲泡，冲入沸水以后泡制十五分钟，然后取出进行过滤，把残渣过滤以后直接饮用，就能起到止咳化痰和清肺消食等多种养生功效。
